Pratiche quotidiane d'allenamento. D'allentamento. Di lento cedimento.
Esercizio fisico in quantità minima ed essenziale per gli scontenti e i delusi, gli annoiati e gli sconsolati.
Per quelli con le ali spezzate e quelli con le quotazioni deprezzate.
Per i non corrisposti e gli indisposti. Per chi s'aspettava quello che non poteva mai arrivare.
Per i dimissionari e i sopraffatti.
Per gli estraniati e per le anime alla deriva.
Per quelli che restano a guardare e per quelli che non vedono l'ora di fuggire.
Allargar le braccia
Alzar le spalle
Levare gli occhi al cielo
Piegarsi in due
Spezzarsi il cuore
Scuotere il capo
Sbuffare (soffiare aria lentamente fuori dalla bocca)
Sospirare
Aggrottare le sopracciglia
Mordersi le labbra
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